肌トラブル解消法

ここ１～２週間で、肌の調子が見違えるように良くなった。

ってか、その前がひどかったからかもしれないけど

元に戻りつつある。

心の状態と比例するのかもしれない。

私は、悩み事やストレスが肌に出やすい体質らしい。

以前「自分と向き合う」という記事を書いた時

悩みまくっていたせいか、肌の状態も最悪だった。

そういう時って、やたら吹き出物ができる。

そして、その悩みから開放されたり、解決したりすると

自然と吹き出物も治るし、新しく吹き出たりしない。

不思議だなぁ。。。

故に私の肌荒れ対策は、一番がストレスを溜めない事。

精神的な安定が、肌の状態の安定に繋がる。

だから私には岩盤浴がいいのかもしれない。

それ以外に気をつけている事は

とにかく保湿！

化粧水はたっぷりつける。でも乳液はつけない。

乾燥しがちな冬は、保湿パックで乗り切る。

２０枚８９０円とかの、安いやつで充分。

お風呂でビニール素材のパックを貼って

たくさん汗を出すのも効果的。

あとは週に一回くらいスペシャルケアとして

ピーリング効果のある洗顔・化粧水を使うとか。

それと、毎日野菜ジュースと豆乳を飲んでいる。

（あ、お酒もね（笑））

女ですもの。肌は大事！

ってか、肌年齢で見た目の年齢って変わると思う。

肌の状態がいい時って、すごく若く見られる。

お金や手間をかけるのもいいけど

出来る事を続ける事が、一番いいんじゃないかな。

いくつになっても肌美人でいたいものですなぁ～。